BERHATI HATILAH KALA MAKAN

berhati-hati dalam memilih makanan untuk dikonsumsi. Sebab, tidak semua makanan baik untuk tubuh. Jangan sampai kandungan yang terdapat pada bahan makanan malah menurunkan kondisi kesehatan dan mengganggu fungsi kerja otak anda. Karena ternyata ada makanan yang jika dikonsumsi akan membuat kita tambah bodoh. Makanan apa sajakah itu?

Berikut ini jenis-jenis makanan yang bikin kita tambah bodoh:

1. Makanan manis
Makanan yang memiliki kandungan gula berlebih mampu membahayakan kesehatan kita. Karena di dalam gula terdapat pemicu tumbuhnya sel kanker, dan penyakit diabetes. Selain itu gula juga memiliki efek yang merugikan terhadap tubuh kita, yaitu menurunkan daya ingat dan gangguan fungi otak dan memori. Hindarilah pemanis buatan yang banyak beredar luas dimasyarakat seperti Nutra Sweet yang memiliki potensi buruk pada tubuh yang mengkonsumsinya.

2. Makanan yang digoreng
Jenis makanan selanjutnya adalah makanan yang digoreng. Bukan berarti kita dilarang mengkonsumsi gorengan, tapi jangan sampai berlebihan. Karena makan gorengan berlebihan dapat merusak kesehatan otak anda. Gorengan mengandung minyak dan lemak yang membahayakan tubuh, minyak dan lemak inilah yang menempel dan akhirnya menumpuk di pembuluh darah. Akibatnya asupan darah ke otak pun menjadi tidak maksimal dan dapat mengakibatkan penurunan fungsi otak. Banyak tukang gorengan yang kita jumpai dipinggir jalan menggunakan minyak hasil daur ulang atau minyak yang digunakan berulang-ulang kali hingga hitam demi menekan biaya produksi. Dan ini sangat berbahaya bagi tubuh yang menjadi penyebab bikin kita tambah bodoh.

3. Daging olahan
Kandungan protein memang sangat penting untuk membangun otot dan menyehatkan fungsi sel-sel kita dalam tubuh. Namun ternyata daging olahan mengandung sedikit protein. Yang menjadi masalah adalah, umumnya masyarakat kita lebih senang mengkonsumsi makanan seperti ini. Padahal jenis makanan ini lebih banyak mengandung pengawet dan zat-zat aditif yang dapat berakibat buruk bagi tubuh dan fungsi otak.

4. Makanan berpengawet
Kandungan bahan pengawet, pewarna, dan bahan kimia lainnya sangat berbahaya jika masuk ke dalam otak dan tubuh Anda. Zat ini diidentifikasi sebagai penyebab utama merosotnya fungsi otak. Makanan berpengawet lazim terdapat di hampir semua makanan dan minuman dalam kemasan, sehingga demi kesehatan sangat dianjurkan mengkonsumsi sesuatu yang organik dan bukan produk transgenik.

5. Makanan bergaram tinggi
Garam memang bermanfaat untuk menambah rasa masakan. Namun terlalu banyak mengonsumsi garam mampu menyebabkan komplikasi kesehatan. Selain memberikan efek mengerikan pada tubuh, juga mampu membahayakan kesehatan otak. Penurunan memori menjadi salah satu akibat dari terlalu banyaknya mengonsumsi garam.

6. Junk food (Fasfood Culinary)
Makanan yang berasal dari resto cepat saji (Fastfood) di negeri asalnya disebut sebagai Junk Food atau makanan sampah. Ini karena potensinya yang mengancam kesehatan manusia. Kandungan lemak, garam tinggi, bahan pengawet, serta gula tambahan di dalam junk food adalah serentetan bahan kimia berbahaya yang mampu membahayakan otak Anda. Bahan ini mampu menyebabkan perubahan kimia di otak dan mengarah pada gangguan otak seperti kecemasan dan depresi.

Apakah Anda ingin pintar atau bodoh? Semuanya tergantung pada AnDA

BERSUJUDLAH ,DAN DAPATKAN MANFAATNYA

SubhaanAllah simaklah Kalam Allah, “Dan bersujudlah, dan dekatkanlah pada Allah” (QS. Al-Alaq:19)

Rasulullah bersabda, “Posisi seorang hamba yang paling sekat dengan Tuhannya adalah ketika ia dalam posisi sujud” (HR Muslim).

"Sungguh sahabatku, semakin cinta kepada Allah maka semakin senang sholat, semakin senang sholat semakin ni'mat sujud, semakin ni'mat sujud maka buahnya RENDAH HATI".

Hikmah sujud antara lain ialah :

1. Melegakan sistem pernafasan (rilieved congestion for breathing).

2. Mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya. Bernafas ketika sujud akan :

a. Membetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.

b. Membetulkan pundi peranakan yang jatuh (prolapsed uterus/ fallen band womb)

3. Melegakan sakit hernia.

4. Mengurangkan sakit senggugut ketika haid.

5. Bagian paru-paru yang tegang menjadi rileks (high parts of the lungs)

6. Mengurangkan rasa sakit pada penderita APPENDIKS @ SPLEEN (limpa)

7. Kedudukkan sujud paling baik untuk mengistirahatkan dan menyeimbangkan area bagian belakang tubuh.

8. Meringankan bagian PELVIS.

9. Memberi dorongan agar mudah tidur.

10. Mengerakkan otot bahu, dada, leher, perut, punggung ketika akan sujud dan bangun darinya.

11. Gerakan ini menjadikan otot lebih kuat dan elastis, secara otomatis memastikan kelancaran perjalanan darah yang baik (smooth blood circulation).

12. Bagi wanita, gerakan otot itu menjadikan payudaranya lebih sehat, sehingga memaksimalkan fungsi menyusui bayi dan terhindar dari penyakit di payudara.

13. Mencegah kegemukkan (obesitas).

14. Menggerakkan otot yang memudahkan wanita melahirkan, sehingga organ peranakan mudah kembali ke tempat asal, serta terhindar dari penyakit convulsio ns, yaitu rasa sakit pada perut.

15. Otak manusia menerima banyak asupan darah dan oksigen.

16. Menghindari pendarahan otak, jika aliran darah ke otak kita mendadak terlalu kuat, sehingga terhindarlah penyakit seperti APOPLEXIA RUPTURE OF BLOOD VESSELS DAN ARTE IOSECLEROSIS OF CEREBRUM.

17. Efek psikologi adalah merasa rendah diri di hadapan Pencipta. Selain itu, sifat sombong, riya, dan takabur dapat dikikis... insyaa_Allah...

"Ya Rabb kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah engkau beri petunjuk kepada kami." ( Q. S. Ali Imran : 250)

Maasyaa Allah, bagian syaraf ini hanya dialiri darah jika kita bersujud